Sylwia Sitkowska

Psycholożka, psychoterapeutka CBT, autorka i współzałożycielka Przystani Psychologicznej

Od ponad kilkunastu lat łączę psychologię i psychoterapię z rozwojem organizacji zajmujących się zdrowiem psychicznym. Jestem
współzałożycielką Przystani Psychologicznej oraz współtwórczynią jednej z większych sieci placówek psychologicznych i terapeutycznych w Polsce.

Moje doświadczenie zawodowe rozwijało się równolegle w dwóch światach: w gabinecie terapeutycznym i w biznesie. Przez lata pracowałam z pacjentami, prowadziłam psychoterapię indywidualną i terapię par, a jednocześnie rozwijałam organizacje zatrudniające setki specjalistów. Dzięki temu patrzę na człowieka zarówno z perspektywy psychologicznej, jak i z perspektywy realnej odpowiedzialności za decyzje, ludzi i rozwój organizacji.

Ukończyłam psychologię kliniczną w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej oraz czteroletnie szkolenie podyplomowe z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT. Kształciłam się również w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA oraz w Laboratorium Psychoedukacji. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. na oddziale ogólnopsychiatrycznym Szpitala Drewnica.

Specjalizuję się w psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Szczególnie interesują mnie przekonania i schematy ukształtowane w dzieciństwie, ich wpływ na dorosłe relacje, poczucie własnej wartości, podejmowanie decyzji oraz funkcjonowanie pod presją.

Jestem autorką książek, między innymi:
„Przytul swoje wewnętrzne dziecko”,
„Dzieciństwo do poprawki”,
„Kobiety, które pragną zmiany”,
„Odbuduj bliskość w związku”.

Coraz większą część swojej pracy poświęcam również psychologii przywództwa, odporności psychicznej liderów oraz temu, jak budować firmy bez nadmiernego kosztu osobistego.

Przystań Psychologiczna jest dla mnie czymś więcej niż miejscem pracy.
To projekt, który rozwijam od lat wokół przekonania, że pomoc psychologiczna powinna być profesjonalna, dostępna i oparta na wysokich standardach merytorycznych.

Obecnie nie prowadzę nowych, długoterminowych procesów psychoterapeutycznych. Koncentruję się na rozwoju organizacji, pracy eksperckiej, działalności edukacyjnej oraz pracy z liderami i przedsiębiorcami.