Oferta dla dorosłych

Mediacje

Kiedy warto skorzystać z mediacji?

Rozstanie bywa jedną z trudniejszych i bardziej stresujących decyzji w życiu, zwłaszcza kiedy związek dwojga ludzi trwał wiele lat, albo kiedy są w nim dzieci. Rozstania nie ułatwia konieczność odnalezienia się w zupełnie nowej, często dramatycznie odmiennej sytuacji, potrzeba znalezienia i opłacenia mieszkania, nowe wydatki, przeprowadzka, podział wspólnego majątku – często efektu wielu lat pracy. A przecież trzeba ustalić kwestię opieki rodzicielskiej, miejsce zamieszkania dzieci, ich zajęcia szkolne, dodatkowe, wizyty u lekarzy, czy wiele innych, tak samo ważnych co trudnych do podzielenia się obowiązków, kierując się w tym wszystkim dobrem dzieci.

Czym są mediacje?

Mediacje to nowoczesna, coraz częściej wybierana forma rozwiązywania konfliktów, która pozwala na osiągnięcie porozumienia bez konieczności angażowania sądu. W Przystani Psychologicznej oferujemy profesjonalne mediacje prowadzone przez doświadczonych mediatorów, którzy wspierają strony w konstruktywnym dialogu i szukaniu rozwiązań satysfakcjonujących dla obu stron.

Jakie są rodzaje mediacji?

Mediacje sprawdzają się w różnych sytuacjach konfliktowych – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.

Pomagamy w różnego rodzaju mediacjach.

Mediacje rodzinne (np. rozwód, opieka nad dzieckiem, podział majątku),
Mediacje partnerskie i małżeńskie,
Mediacje rówieśnicze i szkolne,
Mediacje pracownicze i korporacyjne,
Mediacje sąsiedzkie i lokalne.

Dzięki mediacjom można uniknąć długotrwałych i kosztownych procesów sądowych oraz zachować dobre relacje, nawet w trudnych emocjonalnie sytuacjach.

Kim jest mediator?

Mediator to bezstronna i neutralna osoba, która pomaga stronom będącym w konflikcie znaleźć wspólne rozwiązanie. Nie rozstrzyga sporu jak sędzia, lecz wspiera komunikację, łagodzi napięcia i ułatwia dojście do porozumienia.

Co robi mediator?

Prowadzi rozmowę między stronami w sposób uporządkowany i spokojny.
Dba o równowagę – żadna ze stron nie jest faworyzowana.
Pomaga zrozumieć potrzeby i punkty widzenia drugiej strony.
Ułatwia zawarcie ugody, którą strony mogą dobrowolnie zaakceptować.
Zachowuje pełną poufność – mediacje są procesem dyskretnym.

Jak przebiega proces mediacji?

Proces mediacji rozpoczyna się od spotkania wstępnego, podczas którego mediator wyjaśnia zasady i ustala zakres mediacji. Następnie odbywają się sesje mediacyjne – wspólne lub indywidualne – prowadzące do zawarcia porozumienia. Wszystko odbywa się w atmosferze szacunku, poufności i dobrowolności. W czasie procesu mediacji, w poszukiwaniu porozumienia, strony przechodzą przez kolejne etapy które opierają się na wspomaganych przez mediatora rozmowach. Strony mają szansę nierzadko po raz pierwszy od długiego czasu wysłuchać się dokładnie nawzajem - swoich oczekiwań, potrzeb, spotykając się w bezpiecznej atmosferze.
Mediator w czasie całego procesu mediacji pozostaje neutralny (nie skłania stron do żadnego rozwiązania), i bezstronny (nie opowiada się po żadnej ze stron). Kluczową zasadą jest też poufność (obowiązuje tajemnica mediacji), działanie w dobrej wierze w atmosferze wzajemnego szacunku. Strony zachowują przez cały czas swoją autonomię, same decydując o rozstrzygnięciach. Mają szansę wypracować porozumienie, które może być obopólnie satysfakcjonujące.

Kim jest mediator rodzinny?

Mediator rodzinny to bezstronny specjalista, psycholog który pomaga rozwiązywać konflikty i nieporozumienia pomiędzy członkami rodziny w sposób spokojny, konstruktywny i pozasądowy. Jego głównym zadaniem jest wspieranie stron w osiągnięciu porozumienia, które będzie satysfakcjonujące dla wszystkich uczestników sporu.

Rola mediatora rodzinnego

Mediator rodzinny nie narzuca rozwiązań i nie rozstrzyga, kto ma rację. Jego zadaniem jest ułatwienie dialogu, pomoc w zrozumieniu wzajemnych potrzeb i emocji, a także stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy. Dzięki jego wsparciu strony mogą:

rozwiązać konflikt małżeński lub partnerski,
ustalić zasady opieki nad dziećmi po rozstaniu,
porozumieć się w sprawach alimentacyjnych lub majątkowych,
załagodzić spory międzypokoleniowe,
poprawić komunikację i relacje rodzinne.

W chwilach kiedy zmienia się, często w bardzo trudnych i stresujących okolicznościach nasze dotychczasowe życie, trudno jest o spokojną, rzeczową rozmowę, która przecież tak bardzo jest potrzebna by móc poczynić często obowiązujące przez wiele następnych lat ustalenia, mające nie tylko skutki osobiste, ale i prawne.
Kiedy doświadczamy silnych emocji – złości, rozgoryczenia, żalu, smutku, często strachu przed tym co będzie dalej, trudno jest myśleć, a tym trudniej rozmawiać z osobą którą nierzadko obwiniamy o rozpad związku. Która być może wyrządziła nam krzywdę, sprawiła ból, a być może którą to my zraniliśmy. Rozmowy w takich okolicznościach bywają niezwykle trudne. Często nie udaje się osiągnąć porozumienia, mimo wielu prób.

W takich sytuacjach można skorzystać z pomocy profesjonalisty mediatora. Udział w mediacji jest z zasady dobrowolny, tylko wówczas strony mediacji (np. partnerzy, małżonkowie) mogą na równych prawach skorzystać z pomocy mediatora. Pracują nad osiąganięciem porozumienia, satysfakcjonującego dla obu stron.

Mediacje prowadzą:

Zapisz się

Imię i Nazwisko

E-mail

Telefon

Wiadomość

Wymagana zgoda

Oświadczam, że zapoznałem/am się i akceptuję Politykę prywatności w sprawie przetwarzania moich danych osobowych przez Administratora danych osobowych firmy MENTAL CURE PROSTA SPÓŁKA AKCYJNA z siedzibą w Warszawie przy ul. Gen. Władysława Andersa 37 / 60. Dane będą przetwarzane wyłącznie w celach obsługi zapytań klienta. Podanie danych jest dobrowolne ale niezbędne do realizacji ww. celu.

Kiedy warto skorzystać z pomocy?

Okres dojrzewania jest trudnym czasem zarówno dla młodego, szukającego swojej tożsamości człowieka, jak również dla jego bliskich. Nastolatek bardzo często doświadcza rozmaitych trudności, jak niskie poczucie własnej wartości oraz znalezieniem swojego miejsca w świecie. Psychoterapia młodzieży to skuteczna forma wsparcia dla nastolatków borykających się z problemami emocjonalnymi, szkolnymi i społecznymi.

Kiedy zgłosić się na psychoterapię młodzieży?

Warto rozważyć pomoc specjalisty, jeśli nastolatek zmaga się z:
– Niską samooceną, stresem, lękami lub depresją.
– Trudnościami w kontaktach z rówieśnikami lub rodziną.
– Problematycznym zachowaniem, agresją, impulsywnością.
– Problemami szkolnymi – brakiem koncentracji, niską motywacją.
– Samookaleczeniami, myślami samobójczymi lub zaburzeniami odżywiania.

W takich sytuacjach psychoterapeuta młodzieży pomoże w zrozumieniu źródła problemu i wypracowaniu zdrowych mechanizmów radzenia sobie z emocjami.

Jakie są rodzaje psychoterapii młodzieży?

Terapia może przybierać różne formy:
– Terapia indywidualna – praca „jeden na jeden” z terapeutą.
– Terapia grupowa – wsparcie rówieśników w podobnej sytuacji.
– Terapia rodzinna – praca nad relacjami w rodzinie.
– Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – zmiana negatywnych wzorców myślenia i zachowania.

Psycholog dziecięcy czy psycholog młodzieży?

Wybór odpowiedniego specjalisty zależy od wieku oraz rodzaju trudności. Psycholog dziecięcy pracuje z młodszymi dziećmi, pomagając w trudnościach związanych z rozwojem emocjonalnym i społecznym. Z kolei psycholog młodzieży specjalizuje się w problemach typowych dla wieku nastoletniego, takich jak kryzysy tożsamościowe, stres szkolny, rozwód rodziców, śmierć bliskiej osoby, relacje z rówieśnikami czy niskie poczucie własnej wartości.

Diagnoza psychologiczna

Diagnoza psychologiczna jest to proces oceny funkcjonowania psychicznego dziecka, nastolatka i ma na celu zrozumienie trudności emocjonalnych, poznawczych i społecznych. Obejmuje wywiad z rodzicami lub pacjentem, obserwację oraz testy psychologiczne, które pozwalają na trafne rozpoznanie problemu. Na podstawie wyników psycholog opracowuje plan wsparcia lub terapii, dostosowany do indywidualnych potrzeb. W razie potrzeby może także oprócz konsultacji psychologicznej skierować pacjenta na dodatkowe konsultacje, np. psychiatryczne lub pedagogiczne.

Jak przebiega diagnoza psychologiczna dziecka i nastolatka?

Diagnoza psychologiczna to pierwszy krok do zrozumienia trudności dziecka i wdrożenia odpowiednich działań terapeutycznych.

Proces ten zazwyczaj obejmuje:
– 1-2 spotkania z rodzicami – rozmowa o problemach, historii rozwoju dziecka i codziennych wyzwaniach.
– 2-4 spotkania z dzieckiem – obserwacja, testy psychologiczne i rozmowy dostosowane do wieku.
– Konsultacje specjalistyczne – w razie potrzeby psycholog dla młodzieży może skierować dziecko do psychiatry, pedagoga lub logopedy.
– Testy psychologiczne – dostarczają obiektywnych danych do postawienia diagnozy.

Po zakończeniu diagnozy psycholog opracowuje plan terapeutyczny, dostosowany do indywidualnych potrzeb dziecka lub nastolatka.

Terapia młodzieży – jak wygląda praca z psychologiem?

Jeśli psycholog uzna, że indywidualna terapia jest wskazana, praca odbywa się głównie z nastolatkiem. W zależności od potrzeb:
– Spotkania mogą obejmować regularne sesje terapeutyczne, pomagające w radzeniu sobie z emocjami, stresem czy trudnościami szkolnymi.
– Rodzice mogą być zapraszani na pojedyncze spotkania w celu omówienia postępów i strategii wsparcia.