Lokalizacja:

Warszawa Centrum, Plac Konstytucji 6/74
Online

Specjalizacja zawodowa:

- Konsultacje z zakresu zdrowia psychicznego
- Psycholog
- Psycholog dziecięcy
- Psycholog młodzieży
- Psychoterapeuta
- Seksuolog
- Terapia par

Pracuje w zakresie:

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Agorafobia, Anhedonia, Generalized Anxiety Disorder (GAD), Zaburzenie lękowe separacyjne, Zaburzenie lękowe społeczne, Zaburzenie paniczne, Depresja i lęk związane z traumą, Obniżenie nastroju, Poczucie beznadziei, Przewlekły smutek, Obsesje seksualne, Zaburzenia seksualne, Zaburzenia osobowości (np. borderline

Brak motywacji, Brak zaufania, Nadmierne poczucie winy, Niskie poczucie własnej wartości, Poczucie pustki i braku sensu życia, Izolacja społeczna, Utrata energii

Konflikty w rodzinie (w tym: konflikty moralne), Interakcje między podsystemami rodzinnymi, Nadmierne oczekiwania rodziców wobec dzieci, Problemy rodzinne i małżeńskie, problemy w związku, Presja i role rodzinne (w tym: rola asertywności), Syndrom pustego gniazda, Rozwiązywanie konfliktów w zespole, Problemy komunikacyjne, Zależności emocjonalne i granice w relacjach

Badanie bieżących emocji , Balans między życiem zawodowym a prywatnym, Cele życiowe, Odkrywanie talentów i rozwój umiejętności, Praca nad konkretnymi celami, Przygotowanie do rozmów kwalifikacyjnych, Samorozwój, Szybkie rozwiązywanie problemów, Świadomość siebie i emocji, Zmiana zawodu/branży oraz zmiany ról

DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) / DDD (Dorosłe Dzieci Dysfunkcyjnych rodzin), Nierozwiązane konflikty emocjonalne i relacje z przeszłości, Utrata bliskich

Dylematy moralne i wartościowe, Lęk przed śmiercią, Potrzeba zmiany / eksperymentów, Powtarzające się destrukcyjne wzorce w relacjach, Praca z ciałem (jako element terapii somatycznej), Problemy finansowe i materialne, Problemy z intymnością i seksualnością, Rozmowy o seksie i kwestie intymne (można też umieścić poniżej)

Jan Borek

Absolwent jednolitych studiów magisterskich na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Warszawskim.

Swoje wykształcenie poszerzał podczas podyplomowych studiów seksuologicznych na Uniwersytecie SWPS.
Odbył praktyki seksuologiczne w Poradni Seksuologii i Patologii Współżycia przy ulicy Dolnej w Warszawie,

oraz staż psychologiczny w Fundacji Razem na ulicy Smolnej w Warszawie.
Swoją wiedzę uzupełnia lekturą książek psychologicznych i uczestnictwem w webinarach autorytetów w dziedzinie.

Obecnie w trakcie szkolenia w 4-letniej szkole psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Podczas pracy stara się zbudować atmosferę zaufania, zrozumienia i współpracy w dążeniu do celów klienta/ki.

Wierzy, że odpowiedzi na nasze problemy i dylematy są w nas, a rolą psychologa jest pomoc w ich odnalezieniu.

Pracuje z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi, seniorami oraz parami.