Weekend z Mindfulness

Dla kogo?
Program warsztatów psychologicznych
Prawdziwie wartościowy wypoczynek, to ten spędzony aktywnie. Mamy jednak lepszy pomysł niż skoki na bungee czy wysokogórskie wycieczki. Proponujemy aktywną pracę nad stresem oraz relacjami w rodzinie.
Nasz weekendowy wyjazd będzie dla Ciebie okazją do ćwiczenia uważności oraz metod radzenie sobie ze stresem.
Jeżeli ciężko pracujesz w ciągu tygodnia, Warsztaty weekendowe będą dla Ciebie świetnym rozwiązaniem, oderwij się na chwilę od obowiązków, wypocznij w otoczeniu kojącej przyrody i złap równowagę!
Celem zajęć jest między innymi:
- poznanie i ćwiczenie technik relaksacji
- doskonalenie koncentracji i uważności
- budowanie poczucia własnej wartości
- praca nad redukcją stresu
- uczenie się rozpoznawania emocji i potrzeb
- odreagowanie napięć emocjonalnych
- kształtowanie umiejętności rozwiązywania konfliktów
2 – 4.10.2020
Miejsce:
Hotel Sobienie Królewskie Golf & Country Club
Sobienie Szlacheckie

Hotel Sobienie Królewskie Golf & Country Club
Zaprosimy Państwa do wyjątkowego hotelu, który mieści się w odrestaurowanym pałacu szlacheckim wybudowanym około roku 1880. Hotel znajduje się jedynie 35 km od Warszawy. Wnętrza są niezwykle eleganckie i stylowe, a każdy gość poczuje się tu wyjątkowo dostojnie.
Ten przepiękny kompleks pałacowy zlokalizowany jest w otulinie Mazowieckiego Parku Krajobrazowego, a sąsiedztwo 9 hektarowego parku stwarza znakomite warunki do wymarzonego wypoczynku i aktywności rekreacyjnej.
Infrastruktura
Wyżywienie
Posiłki w restauracji pałacowej:
2 śniadania – bogate i zdrowe w formie bufetu szwedzkiego- 2 lunche w formie różnorodnego bufetu
- 2 kolacje w formie różnorodnego bufetu
Program sportowy
Obok warsztatów z uważności oraz radzenia sobie ze stresem ze znaną psycholog oraz trener rozwoju osobistego Natalią Koperską będzie aktywnie i twórczo dzięki naszej wspanialej kadrze – m.in. Grzegorz Malinowski w roli głównej już planuje, czym zaskoczyć uczestników, zintegrować grupę i jak ich aktywować przez zajęcia ruchowe .
Cena zawiera
Koncesja Organizatorów Turystyki nr 1160
Gwarancja Ubezpieczeniowa w AXA Polska nr 318 541
Transport:
Ubezpieczenie:
FAKULTATYWNE: ubezpieczenie od kosztów rezygnacji – 3% wartości imprezy
