Półkolonie z treningiem koncentracji i relaksacji

Szacuje się, że współcześnie w ciągu jednego dnia przyjmujemy taką ilość bodźców i informacji, jaka jeszcze dwieście lat temu odbierał człowiek w ciągu całego swojego życia. Dzieci wychowane w takich warunkach są szczególnie narażone na problemy z koncentracją, stresem czy złością. Nadmiar stymulacji może budzić niepokój oraz rozdrażnienie, co z kolei przysparza kłopotów ze skupieniem się. Na naszych półkoloniach uczymy uczestników, jak łagodzić stres i nie dać się przytłoczyć nadmiarem bodźców. Pokazujemy, że – świadomie zarządzając swoją uwagą – jesteśmy w stanie odciąć się od przytłaczającej rzeczywistości. W tym celu prezentujemy i ćwiczymy rozmaite metody relaksacyjne takie jak wizualizacja, trening autogenny, relaksacja mięśni Jacobsona, biofeedback czy nauka ćwiczeń oddechowych. Raz nabyte w trakcie półkolonii umiejętności mogą być później samodzielnie wykorzystywane w każdym miejscu i czasie. Pomagają odzyskać równowagę, wyciszyć się oraz odnaleźć spokój ducha w dowolnym momencie. We współczesnym, pędzącym świecie, w którym rozmaite media nieustannie walczą o naszą uwagę, umiejętność zachowania spokoju i selekcja odbieranych informacji to strategie niezbędne do prawidłowego, niezaburzonego rozwoju.

Półkolonie w Terapeutycznej to wyjątkowy czas, podczas którego każdy uczestnik uczy się rozumieć siebie oraz innych, jednocześnie rozwijając swój potencjał pod okiem doświadczonych terapeutów.

 

 

Półkolonie z TUS trwają dwa tygodnie i obejmują 10 spotkań. 

 

 TURNUSY:


13.07 - 24.07 - Prowadząca: Natalia Koperska

 

O przystąpiniu do grupy decyduje kwalifikacja z psychologiem prowadzącym grupę.

 

Cena 1690zł   ( możliwość uzyskania do 30% rabatu - zapytaj nas!)

Zapisz się na kwalifikację i prawdź jak możesz uzyskać zniżkę, zadzwoń jeszcze dziś!

  

Lokalizacja : Warszawa Ursynów: ul Czapli 63, tel. 533-355-888.

Nasza nowa placówka w której poczujesz się jak w domu!

Stworzyliśmy dla was przestronne miejsce, kawiarnię ogród, kominek i pojemne sale warsztatowe! Odwiedź nas już dziś!