Emocje – wróg czy przyjaciel? Jak zaprzyjaźnić się ze swoimi emocjami?

 

Warsztaty dla osób, które chciałaby lepiej zrozumieć swoje lub innych emocje.

Każdy z nas na co dzień doświadcza wielu emocji, często mamy kłopot z rozpoznawaniem ich, radzeniem sobie z nimi i wyrażeniem.

W czasie warsztatów dowiesz się co można zrobić, aby emocje stały się Twoim sprzymierzeńcem , a nie wrogiem.

Zapraszamy na warsztat, który pomoże Ci rozpoznać własne emocje oraz nauczyć się, w jaki sposób konstruktywnie je wyrażać.

Podczas warsztatu:

– doświadczysz własnych emocji, reakcji z ciała i towarzyszących myśli,

– dowiesz się, w jaki sposób twoje potrzeby uruchamiają różne stany emocjonalne,

– dowiesz się, które z emocji są dla ciebie „trudne” i w jaki sposób się ujawniają,

– będziesz miał/a możliwość oparcia na własnym doświadczeniu i przepracowania trudnych dla ciebie emocji.

 

Cena warsztatu: 320 zł

 

Zapisy:  533 300 999
recepcja@przystan-psychologiczna.pl

 

      Grupę poprowadzi: PAWEŁ ŁASZKIEWICZ 

 

Termin warsztatu: 14/15 września 2019